Você pode
emagrecer naturalmente mesmo comendo chocolate, tomando cerveja e comendo
torresmo!
Nosso
metabolismo, transforma, processa e utiliza nossas reservas energéticas
corporais de acordo com o grau de atividade de nossas vias metabólicas
sistêmicas (hormonal, inflamatória, imune, absortiva, enzimática, proteica,
epigenética). Diante
disso, seu corpo não é fresco nem faz birra pra comer. Por outro lado, não
detecta que comidas gostosas vão diretamente ser estocados no tecido adiposo (miga sua loca, para de achar que tudo
que é gostoso engorda!).
Desde que seu metabolismo esteja eficiente, qualquer nutriente será processado adequadamente. É por isso que estratégias intermediárias de remodelamento do perfil metabólica (dietas como: jejum intermitente, lowcarb, cetogênica) podem ser implementadas pelo nutricionista com o objetivo de restaurar e desbloquear algumas vias bloqueadas.
Próximos artigos
estarei falando mais sobre cada dieta.
Esse é um de
várias motivos para se ter um acompanhamento nutricional, seu plano alimentar
deve ser adequado ao seu metabolismo e estilo de vida.
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